Maandelijks geef ik ook meditatieavonden in mijn praktijk. Dit is een avond waarin ontspanning en rust centraal staan. Deze avonden zijn jouw uitnodiging om de drukte van het dagelijks leven achter je te laten en te ontdekken wat stilte en introspectie voor jou kunnen betekenen.
Tijdens de meditatie avonden begeleid ik je door geleide meditaties, waarbij we samen een reis maken naar innerlijke rust. De kracht van meditatie ligt in haar eenvoud – een moment van stilte om bewust te ademen, te ontspannen en te observeren. Het is een kans om diep in jezelf te duiken en de helende kracht van stilte te ervaren.
De meditatieavonden vinden maandelijks plaats in mijn praktijk in Terheijden. We starten om 19:00 uur en sluiten af om uiterlijk 21:30 uur. Het is in een kleine groep van maximaal 6 personen. Er is daarbij ook ruimte om ervaringen met elkaar te delen wanneer je dat natuurlijk wilt. Ik zou je adviseren om kleding aan te trekken die fijn zit zodat je heerlijk kunt ontspannen.
Waarom deelnemen?
In een wereld vol prikkels biedt de meditatie avond een welverdiende adempauze. Het is een moment om te ontsnappen aan de hectiek en ruimte te maken voor innerlijke vrede. Meditatie heeft bewezen voordelen voor zowel mentale als fysieke gezondheid. Het vergroot je bewustzijn, vermindert stress en bevordert een gevoel van welzijn.
Voel je de behoefte om deel te nemen aan een moment van rust en ontspanning? Je bent meer dan welkom. Meld je bij mij aan voor de meditatie avond en ontdek de kracht van stilte en introspectie.